O Caminho de Santiago

Caminhando sob as estrelas

Tag: Saco de Dormir

Novas aquisições

Chegou hoje o meu novo saco de dormir dreamlite 500L da Deuter. Olhando pra ele, e lembrando do meu outro saco de dormir, nota-se claramente a diferença de tamanho. Essa diferença se deve ao fato de que o dreamlite 500 ter a faixa de temperaturas em 13/10/-3. O meu saco antigo era muito mais quente (8/3/-11), o que exigia uma forração muito mais grossa, muito mais peso e volume também.

Fiquei feliz porque acabei de eliminar uns 500g de peso das minhas costas, essa é a diferença de peso entre os dois sacos.

Outra aquisição, que eu não sei ainda se vou levar pro caminho, é um bastão de caminhada. Comprei porque estou pretendendo intensificar as minhas caminhadas aqui pelo Rio, e é importante ter um bastão de apoio, mais ou menos como o cajado que eu certamente vou usar lá na espanha.

Nesse Domingo eu estou pretendendo fazer uma caminhada até a mesa do imperador, subindo pelo horto. Pelo google maps, a caminhada fica em torno de 7 km, ida. Mais os 7 km da volta. Vou levar um lanchinho pra fazer lá, apreciando a vista da cidade maravilhosa. Espero que o tempo não vire nem que apareça algum impecílio. Vamo que vamo!

Saco de Dormir

Quando comecei a pesquisar os equipamentos que teria que levar na viagem, o que mais me preocupou foi o saco de dormir. Não tenho esperiência com camping e nunca dormi num saco de dormir, ainda mais nesses tipo “mumia” que vão ficando estreitos pra baixo e parecem que vão deixar os pés presos, sem mexer. Só de me imaginar dormindo “preso” dentro de uma coisa dessas já me preocupou.

A primeira coisa que eu resolvi saber foi como escolher o modelo mais adequado. Lí que os modelos quadrados, mais tradicionais, são bons porque podem ser abertos formando uma expécie de cobertor ou manta. Eles também são um pouco mais confortáveis porque dão mais liberdade para a pessoa que vai dormir.

Já os modelos tipo múmia, ou sarcófago, são mais estreitos, deixam menos espaços livres, mas aquecem mais. Lendo relatos de pessoas que já fizeram o caminho cheguei a conclusão de que um saco desse tipo seria o mais recomendável para a viagem.

Depois de decidir o tipo de saco, eu tinha que saber exatamente o que significava aquelas faixas de temperatura. Pesquisando a norma européia EN 13537, as definições são:

Temperatura de Conforto – Temperatura na qual uma mulher padrão dormirá confortavelmente.

Temperatura Limite – Temperatura mais baixa na qual um homem padrão dormirá confortavelmente. Também referida como Temperatura de Transição.

Temperatura Extrema – A partir desta faixa de temperatura (faixa de risco), uma forte sensação de frio deve ser esperada. Existe risco de danos à saúde por hipotermia. A norma define como sendo a “temperatura onde uma mulher padrão, em condições de frio extremo, vai resistir apenas por um período de 6 horas. Para minimizar perda de calor no saco de dormir, ela está em posição fetal. A temperatura da pele está em 29 oC e o metabolismo basal ligeiramente aumentado por ela estar tremendo. Existe grande risco de hipotermia.”

Resumindo, nunca compre seu saco de dormir com base na Temperatura Extrema. Se você é mulher, use a Temperatura de Conforto e se você é homem, use a Temperatura Limite. É recomendado sempre deixar uma margem de erro, ou seja, veja sempre um saco cuja temperatura seja de 3 a 5 oC  maior do que você precisa.

Com essas informações coletadas, agora eu precisava saber exatamente qual clima enfrentaria lá na Espanha no período de Maio/Junho de 2011. Pelas pesquisas iniciais, a temperatura lá nessa época gira em torno de 24º e 5º, sendo 5º a noite. Colocando a margem de segurança, acho que um saco que tenha temperatura de transição entre 3 e 5 ºC está ótimo.

Saco de dormirAgora era correr pra loja e achar o modelo certo, e o eleito foi o Lafuma Trek 1000. Ele é feito de material sintético, bem leve e com alta capacidade de compactação. Pesa aproximadamente 1 quilo e tem capacidade térmica de +8 (Conforto), +3 (Transição) e -11 (Risco) ºC. Além disso, ele tem 2,15m de comprimento, o que é suficiente para mim. Outra característica importante é que ele tem bolso interno para objetos pessoais, o que é importante quando estamos viajando sozinhos e parando em albergues pelo caminho.

Além de tudo isso que eu citei, ele estava com desconto na loja que eu fui, então saiu de R$ 210,00 por R$ 168,00.  Mais um bom negócio na minha lista de compras.

Primeira semana de treino

Depois de uma semana de dieta e caminhadas, já se foram três quilos. Parece muito, mas na verdade é uma pequena parte do que eu ainda tenho que eliminar. A boa notícia é que se eu continuar nesse mesmo ritmo, vou conseguir chegar no meu peso ideal bem antes do prazo que tinha estabelecido.

Quanto aos equipamentos, nesse fim de semana eu fui numa loja de material esportivo especializada em trekking, escalada, etc. Lá eu achei um modelo de saco de dormir da Lafuma que parece ser o ideal pra mim, e não é caro. Já coloquei na lista de compras. Também já aproveitei e comprei uma bolsa de primeiros socorros, perfeita pra organizar os remédios e o kit de curativos e também o kit de higiene pessoal.

Ah, cheguei a conclusão de vou ter que comprar outra bota mesmo. A minha Timberland Eurotrakker, apesar de ter um nome sugestivo, não vai servir para a minha caminhada. Primeiro porque ela não é impermeável, como eu achei que era, segundo porque ouvi muitas pessoas falando que uma boa bota especial para trekking, com solado diferenciado, faz a diferença e eu não estou nem um pouco afim de me arriscar.

Esse negócio de bota não dá pra vacilar, então vou ter que morrer em mais uns reais pra garantir o bem estar dos meus pés.

Hoje eu também andei sondando os preços das passagens aéreas. Achei Iberia na faixa dos 1700 Reais (ida e volta), o que não é ruim. Desisti da idéia de comprar a ida até pamplona e a volta a partir de Santiago, acho que esse trecho terrestre vai ter que ser feito de ônibus ou trem mesmo.

Bom, por enquanto é isso. Até +!